Erektion Protection - 4 Strategien für Schutz vor Verlust der Funktion

Verlust der erektilen Funktion ist nicht etwas, dass die meisten jungen Männer kümmern - solange alles in Ordnung ist, wird wahrscheinlich nicht viel Gedanken gegeben werden die Unfähigkeit, eine Erektion zu erhalten. Allerdings bekommen und Aufrechterhaltung einer Erektion ist ein komplexer Prozess, als Menschen neigen dazu, zu denken, und eine Vielzahl von Faktoren kann auf dem Weg zu stören. Aus diesem Grund sollten Männer aller Altersgruppen sich Gedanken über den Schutz und die Erhaltung ihrer erektilen Gesundheit. Zum Glück, obwohl es kein Wundermittel, einige common-sense Anpassungen des durchschnittlichen männlichen Lebensstil - einschließlich angemessener Aufmerksamkeit auf Penis Gesundheit - kann helfen.

. 1) Schützen Heart Health Jedes Organsystem des Körpers hängt davon ab, eine stetige Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, die vom Blut durchgeführt werden; und natürlich Erektionen, insbesondere, sich auf einen Ansturm von Blut in den einschlägigen Teilen des Körpers. Da es die Aufgabe des Herzens, genug Blut zu pumpen, um diese Aufgaben zu erfüllen, die Erhaltung der Herzgesundheit sollte an der Spitze der Liste der Selbstpflegebedürfnisse jedes Menschen sein.

Halten Sie die Herz gesund Mittel richtige Ernährung, viel Wasser zu trinken, und - ja - immer eine angemessene Menge an Übung. 'Übung' in diesem Fall bezieht sich auf regelmäßige, kontinuierliche körperliche Aktivität. Männer, die in irgendeiner Form von Aerobic-Aktivität für mindestens 30 Minuten teilnehmen, 3-4 mal pro Woche, sind viel weniger wahrscheinlich als ihre sesshaften Kollegen, um den Verlust der erektilen Funktion zu erleben.

2) Schutz gegen Diabetes. Inzidenz von Typ-2-Diabetes ist immer noch auf dem Vormarsch, und mehr und mehr Männer werden in jüngeren Jahren als je zuvor diagnostiziert. Diese Autoimmunerkrankung, die meist durch eine ungesunde Körpergewicht und falsche Ernährung verursacht wird, kann weitreichende Auswirkungen auf den Körper haben. Ein gemeinsames Zeichen von Diabetes ist der Verlust der Erektionsfähigkeit. Dies kann zu Übergewicht Thema sowie allgemeine Gesundheit des Herzens, die auch die von Diabetes betroffen ist, bezogen werden. Darüber hinaus können Menschen, die an Diabetes leiden, erleben Verlust der Nervenfunktion, die die Signale zwischen Gehirn und erektile Gewebe stört.

Im Kampf eines Mannes Erektionen zu schützen, halten den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle und ansonsten der Bewältigung der Auswirkungen von Diabetes ist absolut entscheidend.

. 3) Schützen Mental Health Die Verbindung zwischen mentalen / emotionalen Gesundheit und erektile Funktion ist weniger offensichtlich auf der Oberfläche, aber die meisten Männer, wird zugeben, dass, wenn sie gestresst sind, sind sie weniger wahrscheinlich eine gute Leistung - oder sogar wie die Durchführung überhaupt das Gefühl, . Psychische Probleme wie Angst, Depression, Stress am Arbeitsplatz, Partner-Konflikte, geringes Selbstwertgefühl und einer Reihe von anderen Problemen können alle bekommen in der Art von Fähigkeit eines Menschen zu erfüllen. Um dem entgegenzuwirken, bei Minimum, müssen Männer Zeit für ein wenig Ruhe und Entspannung abseits der Hektik des Alltags zu nehmen. Für anhaltende Probleme mit Depressionen, Angstzuständen und anderen affektiven Störungen, kann professionelle Hilfe erforderlich. Therapeutische Eingriffe notwendig sein, um die Wirkungen dieser gemeinsamen Probleme zu lindern.

4) Schützen Sie den Penis selbst systemische Gesundheit und emotionale Gesundheit kann eine etwas größere Rolle spielen, die erektile Funktion, dass die äußere Zustand des Penis. aber, um das Problem von allen Seiten anzugehen, ist auch die Aufmerksamkeit auf die Männlichkeit entscheidend. Gesunde, reaktions Haut-und Nervengewebe ist eher angemessen auf sexuelle Stimulation reagieren, so dass Erektionen zu bilden; und ein Mann, dessen Mitglied wirkt jugendlich und angenehm ist eher Vertrauen in seine Fähigkeit, durchführen zu fühlen. Der Gesamtzustand der Männlichkeit kann durch den täglichen Gebrauch einer Prämie deutlich verbessert werden Penis Gesundheit Creme (Gesundheitsexperten empfehlen, Mann 1 Man Oil), die mit den Vitaminen, Aminosäuren und Antioxidantien, die wichtig für die Wahrung Nerven und die Gesundheit der Haut angereichert ist.