Libido und Diät - Lebensmittel zu vermeiden für besseren Sex

Lebensmittel, die einen guten Ruf für upping Sexualtrieb - Die meisten Menschen haben von Aphrodisiaka gehört. Aber sind Menschen über Lebensmittel, die das Gegenteil tun kann? Die meisten Lebensmittel, die sich negativ Libido, tun dies durch die Unterdrückung der Testosteronspiegel, die von Männern und Frauen in reichliche Versorgung für einen gesunden Sexualtrieb benötigt werden. Das Hormon ist auch für Männer Erektionsfähigkeit notwendig. Zusammen mit Üben richtigen Penispflege und weiterhin für eine insgesamt gesunden Lebensstil, Männer sollten sich bewusst sein, der folgenden Lebensmittel, die Libido, insbesondere dann, wenn in großen Mengen oder mit großer Häufigkeit konsumiert reduzieren kann. Ein besseres Sexualleben können von diesem Wissen führen.

Testosteron-Reduzierungen

1) Soja: Tofu, edamame und andere Sojaprodukte können die Östrogenspiegel zu erhöhen und damit abnehm Testosteron. In Maßen zu konsumieren.

2) Licorice: Dieses unverwechselbare Süßigkeiten, zusammen mit pflanzlichen Zubereitungen wie Tee, kann die Stimmung Schnupftabak.

3) Mint: Niemand mag schlechten Atem, aber das Essen Minze Produkte können den Testosteronspiegel senken. Wählen Zahnpasta über Münzstätten.

4) Schokolade: Obwohl es bekannt ist, gute Gefühle zu fördern, kann es sich negativ auf die alles entscheidende Sexualhormon. Ein wenig Schokolade sinnliche sein; ein Haufen kann kontraproduktiv sein.

5) Gehärtete Fette: Oft in frittierte oder verarbeitete Lebensmittel, gehärtete Fette gefunden werden, sind sowohl für die Gürtellinie und für die Libido schlecht.

6) Raffinierte Kohlenhydrate: Corn Flakes wurden erfunden, um sexuellen Triebe und Masturbationspraktiken zu verringern. Die Theorie war, dass milde Nahrungsmittel zu unterdrücken sinnlichen Begierde. In Wirklichkeit ist es wahrscheinlicher, dass raffinierte Kohlenhydrate (denken Weißmehl) zap Testosteronspiegel. Gehen Sie für Vollkorn-Getreide, Kekse, Nudeln, Backwaren etc.

7) Käse: Käse aus Kuhmilch kann mit Hormonen, die mit Hormonproduktion eines Menschen beeinträchtigen geladen werden.

8) Chinin: Dieser Inhaltsstoff von Tonic Water kann den Testosteronspiegel auswirken; kombiniert mit Gin, können die Auswirkungen auf die Libido noch schlimmer. Gehen Sie einfach auf oder zu entlassen, die Gin Tonics vor einer reizvollen Begegnung.

Serotonin Spieß

Serotonin ist ein weiteres Hormon, das wichtig für ein gesundes Sexualtrieb, sowie die gesamte emotionale Regulation und Wohlbefinden ist. Künstliche Süßstoffe wie Aspartam ist bekannt, dass der Serotoninspiegel neigen und kann negative Auswirkungen auf Sexualtrieb. Diese Süßstoffe werden häufig in Limonaden, sowie andere Getränke und Lebensmittel "Diät" oder etikettiert gefunden "zuckerfrei". Gesundheitsbewusste Menschen mit einem süßen Zahn Vielleicht möchten Sie sich Süßigkeiten und Limonade und entscheiden sich für Obst statt entwöhnen - Datteln und Feigen sind besonders süß-Optionen. Im Laufe der Zeit die Geschmacksnerven anpassen, um subtilere Formen von Süße und Männer können sie nicht mehr wünschen, Bonbons oder Softdrinks zu finden.

Hoden Toxin

Seltsam Chemikalien Perfluoralkyl Säuren genannt, die in der Auskleidung der viele Mikrowellen-Popcorn-Taschen sowie Antihaft-Pfannen gefunden werden kann die Hoden schädigen. Übliche Formen der Säuren sind PFOS und PFOA. Sie haben zu verringern Spermienzahl, Hodentumoren und unteren Sexualtrieb in Verbindung gebracht worden. Beim Kauf von Kochgeschirr, Männer sollten für Gusseisen oder Produkte, die Hersteller ausdrücklich, müssen diese Chemikalien nicht zu entscheiden. Kaufen Popcornkerne und Pop sie in einem Topf auf dem Herd oder eine braune Papiertüte in der Mikrowelle.

So wie es Lebensmittel, die sich negativ auswirken Libido, gibt es Nährstoffe, die vorteilhaft für die sexuelle und Penis Gesundheit sind. Männer sollten sicherstellen, dass sie eine Ernährung, die ihnen die richtige Ernährung. Bestimmte Vitamine sind für Penis Gesundheits spezifisch, einschließlich den Vitaminen A, E, C und B5. Zusammen mit einer gesunden Ernährung, Männer können diese und andere wertvolle Inhaltsstoffe direkt in die Männlichkeit durch die Verwendung eines zu liefern Penis Gesundheit Crème (Gesundheitsberufe empfehlen Man1 ​​Man Oil). Zusammen mit der Förderung der Gesundheit der Zellen, richtige Durchblutung und Nervenfunktion, ein Produkt wie dieses enthält natürliche Feuchtigkeitsspender, die die Haut weich, geschmeidig und angenehm anfühlt halten.