Masturbation und Männer - viele Vorteile

Die meisten Menschen sind sich bewusst, dass uralte religiöse und kulturelle Tabus rund um die Masturbation zum Teil auf der falschen Prämisse, dass die Praxis der Solospiel ist irgendwie schlecht für die Gesundheit des Menschen gegründet. Während bestimmte extreme Techniken oder ein Ruckeln Gewohnheit so häufig, dass es mit anderen Aspekten des Lebens eines Mannes stört stellen gesundheitliche Probleme haben die meisten Menschen nicht um die Frequenz oder die Technik, mit der sie Selbstbefriedigung genießen zu kümmern. Obwohl es ziemlich allgemein bekannt, heute bekannt, dass die Praxis ist nicht ungesund, können Männer nichts von den vielen Möglichkeiten, in denen es profitiert die allgemeine Gesundheit und insbesondere Penis Gesundheit. Folgende Leistungen der Masturbation hilft Männer schwelgen noch in diesem Lieblingsbeschäftigung.

1) Es baut Stress ab. Masturbation führt zur Freisetzung von Dopamin und Endorphine im Körper, zwei Substanzen, die angenehme Gefühle und Entspannung zu fördern. Hinzu kommt, dass die Praxis, senkt den Blutdruck. Es ist ein guter Weg, um Stress abzubauen und haben eine Menge Spaß zugleich.

2) Es kann den Menschen helfen, zu schlafen. Aus den gleichen Gründen, dass Selbstbefriedigung kann Stress abbauen, es kann auch Menschen helfen, einzuschlafen. Abendlicher Sitzung konnte Schlaflosigkeit für einige zu entlasten.

3) Verwenden Sie es oder verlieren Sie es Stickstoffmonoxid ist ein wichtiger chemischer für Männer Sexleben -. Es ist, was bewirkt, dass die Blutgefäße im Penis, und das ermöglicht die Entspannung in-Rauschen des Blutes, die eine Erektion entsteht. Sexuelle Aktivität, ob Partner-basierte Solo, hilft, ein angemessenes Niveau an dieser Chemikalie in den Körper eines Mannes. Masturbation kann erektile Gesundheit und sexuelle Ausdauer zu fördern.

4) Er stellt einen Mann in Kontakt mit dem, was er will. Wenn riss seine Kette, ein Mann kann die Aufmerksamkeit auf den Rhythmus und die Höhe der Druck, den er am meisten genießt bezahlen. Er kann dieses Wissen nutzen, um das Vergnügen erlebt er mit einem Partner zu erhöhen und Partnern zu führen, wenn sie mündliche oder manuelle Stimulation.

5) Es kann helfen, Gewicht zu verwalten. Masturbation kann den Stoffwechsel zu fördern und dadurch dem Körper hilft, ein gesundes Gewicht.

6) Es könnte Migräne zu lindern. Neurologe Stefan Evers, dass rund ein Drittel der Migräne-Patienten finden Linderung von Kopfschmerzen Angriff durch sexuelle Aktivität. Da ein Partner nicht immer um oder Interesse, wenn Migräne Streik, aber die Hand ist immer da, es ist eine großartige Ressource für Migränepatienten.

7) Es kann das Immunsystem zu stärken. Eine Studie ergab, dass Masturbation-induzierte Orgasmus stieg die Zahl der weißen Blutkörperchen im Körper, die gegen Infektionen und andere gefährliche Eindringlinge zu schützen.

8) Es kann sexuelle Frustration zu lindern. Wenn ein Partner nicht in der Stimmung, oder, wenn es keinen solchen Partner zu sprechen, kann ein Mann frustriert wachsen. Dies ist nicht nur emotional schwierig, aber auch physisch. Die berüchtigte "blaue Eier" ist eine Situation, niemand will sich finden, in; sich ein paar Minuten - oder eine lange Zeit - zu sich selbst privat genießen die Beschwerlichkeit der Situation zu lindern.

9) Es wird eine in Kontakt mit seinen Phantasien. Was macht ein Mann zu, als er masturbiert denken? Wenn er verwendet visuelle Reize, welche Arten von Szenarien ihn einschalten? Er kann sich überlegen, ob er vielleicht in der Lage zu sein, oder möchten Sie einige dieser Elemente in seinem Partner-basierte Sexualleben zu integrieren.

Masturbation ist nicht der einzige Weg, ein Mann kann eine optimale Penis und sexuelle Gesundheit zu fördern. Er kann sich überlegen, ein Qualitäts Penis Gesundheit Creme (Gesundheitsberufe empfehlen Man1 ​​Man Oil) auf einer täglichen Basis. Eine Creme, die natürliche Feuchtigkeitsspender wie Sheabutter und Vitamin E enthält, kann dazu beitragen, einige der Schmerzen und Trockenheit, die von kräftigen Sitzungen führen kann. Andere Nährstoffe, wie Acetyl L-Carnitin und L-Arginin, fördern Nerven- und Kreislauf-Gesundheit und hilft, die Wartung der Empfindlichkeit gegenüber Freude und erektile Gesundheit als ein Mann im Alter zu fördern.