Penis Gesundheit im neuen Jahr - 6 Beschlüsse

Viele, wenn nicht die meisten Leute eine Art Neujahrsvorsatz - ein Versprechen, sich eine positive Veränderung im Leben eines Menschen im kommenden Jahr zu machen. Dabei geht es oft eine Gesundheit, Karriere oder Beziehung Ziel. Leider sind fast so viele Resolutionen gebrochen, wie jedes Jahr vorgenommen werden. Männer ihre Chancen Festhalten an Auflösungen erhöhen kann dieses Mal, wenn sie wissen, was Nutzen daran geerntet werden. In diesem Sinne, so dass sich selbst ein Versprechen bessere Penis Gesundheit im neuen Jahr zu üben ist eine großartige Idee - die Vorteile der Mensch Gewinne aus den folgenden Praktiken zu verbessern sowohl seine Solo- und Partnerbasis sexuellen Aktivitäten, die etwas lohnt ein wenig ist Aufwand.

1) Waschen Sie sie auf dem täglich.

Wenn ein Mann nicht an jedem einzelnen Tag nicht duschen, es ist in der Regel nicht eine große Sache, vor allem, wenn er nicht in der Tätigkeit, die ihn verschwitzt oder verschmutzt verlässt engagiert. Doch obliegt es einen Mann, zumindest geben sein Mitglied eine gute Spülung mit warmem (nicht heißem) Wasser pro Tag. Beschnittene Männer insbesondere sollte dies zu einer Priorität zu machen; Smegma bildet sich unter der Vorhaut, die Schaffung eines reifen Umgebung für bakterielle Infektionen, ganz zu schweigen von unangenehmen Gerüchen.

2) Ditch Scheuermittel.

Wenn ein Mann zu waschen seine Geräte mit den gleichen Körper wäscht oder Seifen verwendet wird, auf dem Rest seines Körpers verwendet er, darf er sein Förderung trockene, gereizte Penishaut. Männer sollten entweder vermeiden Seife ganz auf ihre Mitglieder oder verwenden Sie eine sehr schonende, rein natürliche Seife.

3) Lernen Sie ein paar neue Positionen.

Eine gesunde, lebendige Sexualleben ist ein wichtiger Bestandteil der Penis Gesundheit; regelmäßige Nutzung des Werkzeugs hält sie in Form und erhöht die Wahrscheinlichkeit, die funktionieren wird als ein Mann im Alter beibehalten werden. Und natürlich beinhaltet ein gesundes Sexualleben einige Gedanken in Genuss eines Sexualpartners und Wünsche als auch. Ein Mann kann Sex-Stellungen, die Vergnügen Zonen seines Partners in neue und aufregende Weise treffen wird zu erforschen.

4) verlieren den Bauch.

Überschüssigem Bauchfett ist mit einer Vielzahl von gefährlichen gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes Typ 2 verbunden. Aber es kann auch Auswirkungen auf die sexuelle Gesundheit. Pfunde langsam einen Mann nach unten und die Positionen, die er durchführen kann, einschränken, ohne dass Beschwerden oder Schmerzen für seinen Partner. Und außerdem kann ein Hänge gut die Basis des Penis zu bedecken, so dass sie kürzer ist als es erscheinen. Obwohl Größe ist nicht annähernd so wichtig wie die meisten Menschen denken, kann diese optische Täuschung eines kürzeren Mitglied einiger Männer Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl auswirken.

5) Lernen Sie eine Entspannungstechnik oder zwei.

Cortisol, einem körpereigenen primären Stresshormone, ist ein bedeutender Libido-Killer. Zum einen ist es schwer, in der Stimmung sein, wenn man ängstlich, wütend oder in einer anderen Zustand höchster Alarmbereitschaft ist. Aber Stress wirkt sich auch auf männliche Lust auf biochemischer Ebene; hohe Cortisolspiegel entsprechen niedrigen Testosteronspiegel, die in reichliche Versorgung benötigt wird, um eine gesunde Fahrt zu halten. Entspannungstechniken wie tiefes Atmen, Meditation und geführte Bilder kann helfen, ein Mann zu verwalten sowohl die akuten und chronischen Stress.

6) Kaufen Sie das Werkzeug ein Geschenk.

Es gibt Produkte gibt, speziell entwickelt, um Penis Vorteile mit sich bringen. Am besten ist es, um Geräte, die an das Organ in Bezug auf Länge zu verbessern versprechen zu vermeiden, da diese wahrscheinlich ein Haufen Quatsch, und einige sind sogar gefährlich. Aber ein Qualitätsprodukt entwickelt, um Gesamtorgan Gesundheit zu fördern - von der Haut in den Blutkreislauf an den Nerven - kann eine kluge Investition.

Ein Qualitäts Penis Gesundheit Creme (Gesundheitsberufe empfehlen Man1 ​​Man Oil) kann nur mit Hilfe von Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Alpha-Liponsäure und L-Arginin das tun. Auch für Vitamin C auf der Zutatenliste, die die Produktion von Kollagen fördert und damit jünger Penishaut.