Männliche Sex Drive und Depression - Hilfe und Hoffnung für die Beflaggung Libido

Depression wird angenommen, dass bei Frauen als bei Männern häufiger; das National Institute for Clinical Excellence berichtet, dass so viele wie 1 in 4 Frauen mit depressiven Symptomen an einem gewissen Punkt in ihrem Leben diagnostiziert, während ein bescheidener 1 Männchen in 10 dürfte mit den Symptomen der Depression zu präsentieren. Allerdings wird angenommen, dass Depressionen bei Männern ist selten diagnostiziert, weil Männer sind weniger wahrscheinlich, um die Symptome zu berichten, und zum Teil, weil die Symptome bei Männern tendenziell etwas anders zu sein. Sicher ist, dass die Depression ebenso verheerend auf Angehörige beider Geschlechter; Männer, die mit dieser Erkrankung zu tun haben können Symptome von Trauer um den Verlust des Interesses an normalen Aktivitäten zu einem deutlichen Rückgang ihrer Libido erleben, um nur einige zu nennen. Glücklicherweise die meisten dieser Symptome können durch Therapie, Medikamente und / oder Änderungen des Lebensstils sowie die Aufmerksamkeit auf die allgemeine körperliche Gesundheit und verwaltet werden - im Fall von geringen Sexualtrieb - geeignete Penispflege. Die folgenden Informationen können Satz Männer auf dem richtigen Weg in Richtung der Suche nach der Behandlung, die sie benötigen, um wieder einmal das Leben genießen, Familie, Freunde, Beziehungen und, ja, besseren Sex zu helfen.

Was ist eine Depression?

Depression ist eine häufige Stimmungsstörung, die jedes Jahr Millionen von Männern, Frauen und Kinder betrifft. Es kann in Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Verlust des Interesses an Aktivitäten, die einst angenehm waren, Beziehungsprobleme, Müdigkeit und sogar Selbstmordgedanken führen. Während Stimmungsstörungen haben oft entlassen worden "alles im Kopf," Depression ist eine ernste medizinische Krankheit, die behandelt werden muss. Leider aufgrund der Stigmatisierung, wird angenommen, dass mindestens die Hälfte der Menschen, die an Depressionen leiden, werden nie in ärztliche Behandlung.

Die Ursachen der Depression sind nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass eine Kombination von Genetik, biologische Faktoren, Umwelt und psychologische Faktoren eine Rolle spielen. Menschen, die Familienmitglieder mit Depressionen sind eher, um es selbst zu erleben.

Wie wirkt es sich auf den Menschen?

Depression neigt zu verschiedenen Individuen in unterschiedlicher Weise beeinflussen und Männchen können anders aussehen als Weibchen reagieren. Einige der häufigsten Symptome bei Männern sind:

- Müdigkeit

- Schlafen zu wenig oder zu viel

- Stomachache, Rückenschmerzen oder andere Schmerzen

- Reizbarkeit

- Konzentrationsschwierigkeiten

- Anger oder Feindseligkeit

- Stress

- Angst

- Drogenmissbrauch

- Niedriger Sexualtrieb / sexuelle Dysfunktion

Welche Arten von Behandlungen sind wirksam?

Mit der Behandlung, sind die meisten Menschen in der Lage, besser zu werden. Behandlung von Depressionen erfordert in der Regel eine persönliche Plan und möglicherweise die folgende beinhalten:

-. Medikamente Antidepressiva wie SSRIs (Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) sind hoch wirksam zur Linderung von vielen Fällen von Depression. Auf der anderen Seite können diese Medikamente Nebenwirkungen, die unangenehm sind, einschließlich Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme und Verlust der Libido haben, so ist es wichtig, mit einem Arzt zu arbeiten, um die richtige Behandlung zu finden.

-. Therapie Gesprächstherapie und kognitive Therapie sind beide sehr effektiv für die Behandlung von Depressionen, und einige Patienten finden, dass dies allein ist genug, um ihre Symptome zu lindern.

-. Ernährung und Bewegung nach einer gesunden Ernährung und viel Bewegung bekommen sind beide stark von medizinischen Experten empfohlen. Die richtige Ernährung ist wichtig für die Aufrechterhaltung der chemische Gleichgewicht des Körpers, und es ist bekannt, dass Übung kann deutlich Stimmung zu verbessern.

-. Sich Zeit zum Erholen und Entspannen ein stressigen Lebensstil ist oft im Herzen der Depression, so eine Pause von den Stressoren ist sehr wichtig, wenn es um die Verwaltung Symptome und immer besser geht. Alle erholsamen und angenehmen Tätigkeit tun - ob Sportübertragungen im Fernsehen, wobei eine lange Wanderung, die Zeit mit Freunden und Familie oder Meditation.

-. Anreise gemütlich mit einem Partner eine Eins-zu-Eins-Zeit mit einem Partner ist auch sehr effektiv zur Verbesserung der Stimmung Ebenen. Beim Sex, und vor allem nach der Ejakulation, schüttet der Körper Wohlfühl Chemikalien wie Dopamin und Oxytocin, die ein Gefühl von Wohlbefinden und Glück zu schaffen kann. Auch wenn Sexualtrieb des Mannes ihn nicht zu verlassen für eine wilde Sitzung zwischen den Blättern, einfach halten einen Partner und verbringen einige ruhige Zeit zusammen kann vorteilhaft sein.

-. Die Zeit für persönliche Betreuung Wenn ein Mensch fühlt, wie er sieht gut aus, er ist eher ein gutes Gefühl über sich selbst fühlen, so die Zeit nehmen, zu halten die Pflege und Hygiene ist ein wichtiger Aspekt der Selbst-Pflege. Einfache Dinge wie Duschen, tragen saubere Kleidung, die Zeit für eine Rasur und halten das Haar gepflegt hilft heben eines Mannes Spirituosen, wie kann mit einem Penis Gesundheit Creme (Gesundheitsberufe empfehlen Man1 ​​Man Oil). Eine Creme, die mit natürlichen Weichmachern angereichert wird, kann die Haut frisch und glatt verlassen, während Aminosäuren und Vitamine geben Sinneszellen einen Schub, die Förderung mehr Spaß beim Sex.