Too Much Masturbation? Einige Männer sind gerade tun es falsch

Wie viel ist zu viel Selbstbefriedigung? Dies ist eine häufig gestellte Frage Männern haben. Ganz einfach, die Antwort ist diese: Wenn es mit dem Leben eines Menschen stört, macht er es zu viel. Während die meisten Menschen sorgen sich um die Frequenz des Solo-Spiel, es ist wichtig, dass sie auch den Weg, in dem sie sich darauf einlassen zu betrachten. Bestimmte Masturbation Methoden können mit einem Mann die Fähigkeit beeinträchtigen, die von erregt zu werden und Orgasmus mit einem Partner. Also, während immer viel Einpumpen kann von Vorteil sein Penis Gesundheit, gehen über das der richtige Weg ist zwingend notwendig für das Sexualleben eines Mannes.

Die folgenden Möglichkeiten der Beteiligung an Selbst Vergnügen haben das Potenzial, mit Partnerbasis Befriedigung eines Mannes stören:

1) Odd Masturbation Methoden

Vor kurzem wurde eine Studie im Journal of Sexual Medicine, die die Auswirkungen der ungewöhnlichen Masturbation Praktiken auf die Zufriedenheit eines Menschen mit Partnerbasis Sex erkundet vorgestellt. "Unusual" hier gemeint Methoden, die von den Empfindungen, die beim Sex mit jemand anderem erreicht werden kann erheblich abweichen. Beispiele enthalten Erregung von Jacuzzi Jets und Unterdruckschläuche sowie masturbiert mit einem schlaffen Glied.

Die Forscher fanden heraus, dass Männer, die in dieser Art von Praktiken berichtet verringert penile Empfindung, senkte Sexualtrieb, erektile Dysfunktion und Schwierigkeiten bei der Ansprache Höhepunkt. Selbststimulation Praktiken eines Mannes, wenn er in häufig engagiert, trainieren seinen Penis und Gehirn, was zu reagieren; wenn er zu diesen Empfindungen, während Partner Sex nicht repliziert werden kann, dann wird er feststellen, selbst nicht in der Lage mit einer anderen Person durchführen oder zu erhalten Vergnügen.

2) Porn-Überladung

Es gibt keinen Mangel an Pornographie zur Verfügung zu jedermann mit einem Computer. Die Menge, Vielfalt und einfachen Zugang machen es zu einem Standard-go-to für die Person, die während der Masturbation Sehhilfen genießt.

Es ist möglich, Pornographie, ohne sie mit Sex das Leben eines Mannes stören genießen, aber einige Männer bekommen ein wenig zu hinein. Männer, die regelmäßig beobachten sehr hardcore oder Gewaltpornographie können kommen, um solche Dinge, um zum Höhepunkt zu verlangen, und die Szenarien in diesen Videos oder Bilder gekennzeichnet werden, können nicht immer mit einem Partner neu erstellt werden. Darüber hinaus können einige Männer sich selbst zu finden erfordert immer intensiver und Grafik Pornographie, um die Ergebnisse, die sie verwendet, um aus weicheren Materialien erhalten können. Das ist, weil Pornografie induziert eine Flut von Dopamin, Wohlfühl chemischen des Gehirns; viel wie bei einem Drogenabhängigen, können die einzelnen "tolerant" zu werden und erfordern mehr von dem Zeug, um den gleichen Effekt zu erzielen.

Behandlung

Wenn Masturbationsgewohnheiten eines Menschen haben seine Freude und Leistungsfähigkeiten mit einer Person im Fleisch gehemmt, gibt es Schritte sie ergreifen kann, sich zu erholen und zu erleben besseren Sex. Obwohl unangenehm, ist der erste Schritt, um eine Pause von Masturbieren nehmen - 1 Monat ist ein guter Zeitraum, aber wenn ernsthafte Sucht auf einen bestimmten Reiz oder auf die Praxis selbst vorhanden ist, kann eine längere Strecke erforderlich. Männer können einen Sexualtherapeuten um Rat, die auf ihre einzigartigen Situationen zu konsultieren.

Die zweite Phase der Behandlung ist "Masturbation Umschulung." Hier Männern verabschiedet Selbstbefriedigung Methoden, die mehr im Einklang mit dem, was tatsächlich passiert mit einem Partner sind. Manuelle Methoden, die Empfindungen, die er mit einer anderen Person und die Verwendung von weniger intensiv Pornografie erleben könnte simulieren sind Optionen.

Keeping it Sensitive

Neben der Aufrechterhaltung einer Empfindlichkeit auf biochemischer Ebene ist es wichtig, für Männer, die es auf dem Niveau ihrer Penisnerven erhalten. Die Exposition gegenüber Reibung - von Selbstbefriedigung, Sex, Kleidung, etc. - kann eine Reduzierung der Empfindlichkeit des Penis Nerven verursachen; Auch kann die Haut, die zu viel Verschleiß unterworfen wurde wachsen stark, weitere dämmenden Empfindungen. Die Verwendung eines Penis Gesundheit Crème (Gesundheitsberufe empfehlen Man1 ​​Man Oil) können diese Ursachen der verlorenen Gefühl bekämpfen. Inhaltsstoffe wie Shea Butter und Vitamin E Arbeit, um die Haut geschmeidig zu halten, während Acetyl-L-Carnitin ist ein neuroprotektiver Schub, den Penis reagiert halten.